Par-q

Kas ir Par-q:

Par-q ir aptaujas anketai piešķirtais nosaukums, kas būtu jāpiemēro personai, pirms viņš sāk praktizēt regulāras fiziskās aktivitātes .

Par-q galvenais mērķis ir identificēt iespējamos ierobežojumus un ierobežojumus tās personas veselībai, kura vēlas fiziski izmantot.

Tādējādi ar cilvēka veselības sīku vēsturi persona kļūst piemērota fiziskajai darbībai, kas atbilst viņa stāvoklim.

Klubi, sporta vingrošanas zāles un personīgie trenažieri galvenokārt izmanto šo anketu, lai izstrādātu personalizētu mācību modeli katrai personai.

Par-q jāaizpilda bērni, pieaugušie un vecāka gadagājuma cilvēki, pirms uzsākt sākotnējo fizisko novērtējumu.

Parasti anketā galvenā uzmanība pievērsta tam, vai personai ir sirds slimības vai sirds slimības.

Sirdsdarbības problēmas ir viena no satraucošākajām un ierobežojošākajām tiem, kas vēlas uzsākt fiziskās aktivitātes bieži.

Parasti par-q sastāv no 7 jautājumiem, un atbildes ir jāapstiprina tikai starp "jā" un "nē".

Jautājumi par-q var atšķirties atkarībā no jūsu pieteikuma, bet anketas būtība ir līdzīga.

"Vai Jūsu ārsts ir teicis, ka Jums ir sirdsdarbības problēmas un ieteicama fiziska aktivitāte tikai medicīniskā uzraudzībā?"
"Vai jums ir sāpes krūtīs no fiziskās aktivitātes?"
"Vai pēdējā mēneša laikā esat jutis sāpes krūtīs?"
"Vai esat kādreiz zaudējis apziņu vai nokritis reibonis?"
"Vai jums ir kādas kaulu vai locītavu problēmas, ko var pastiprināt fiziskā aktivitāte?"
"Vai ārsts Jums ir devis asinsspiedienu vai sirds zāles?"
"Vai Jūs zināt par medicīnisko informāciju vai pieredzi jebkādu iemeslu dēļ, kas varētu liegt jums veikt fiziskas aktivitātes bez medicīniskas uzraudzības?"