Kultūrisms

Kas ir kultūrisms:

Kultūrisms nav uzskatāms par oficiālu sportu, tomēr ir sacensības starp kultūristiem, lai zinātu, kam pieder ķermenis ar visattīstītākajiem muskuļiem.

Kultūrisms, kā konkurences veids, pastāv Panamerikāņu un Āzijas spēlēs, tomēr tas vēl nav iekļauts Olimpiskajās spēlēs.

Sacensībās starp kultūristiem analizē galvenokārt muskuļu spēku, proporciju, lielumu, definīciju un estētiku.

Viens no galvenajiem kultūrisma mērķiem ir nepietiekami attīstītu muskuļu trūkums, tas ir, jebkuras sacensību muskuļu struktūras virsotnei jābūt attīstībai.

Viens no pazīstamākajiem bodybuilderiem ir Kalifornijas aktieris Arnolds Švarzeneggers.

Angļu valodā termins "kultūrisms" ir tulkots kultūrisms .

Skatiet arī Stanozolola nozīmi

Kultūristu kategorijas

Katrai kultūristam, neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrietis vai sieviete, ir vairākas kategorijas.

Kategorijas nosaka vecums, svars un augstums. Konkurenti, kas atbilst šīm trim prasībām, var piedalīties šajā kategorijā.

Visas kultūrizmo sacensību kategorijas nosaka Starptautiskā Kultūristu un Fitnesa federācija - IFBB.

Dabas kultūrisms

Dabas kultūrisms ir apmācības metode, ko sāka izplatīt 90. gadu vidū, nevis bodybuilders ieradumus lietot anaboliskos un citus medikamentus, lai palīdzētu muskuļu hipertrofijai.

Dabas kultūrisms treniņš aizstāv tikai treniņu, veselīgu uzturu, dabisku uztura bagātinātāju uzņemšanu un jebkura veida vielas, kas izraisa "hormonālās izmaiņas", atcelšanu kultūristā.

Uzziniet vairāk par hipertrofijas nozīmi.