Pārlēkt

Kas ir lēkt:

Pārlēkt ir angļu vārds, ko var izmantot kā vārdu, kas nozīmē lēkt vai lēkt . Tas var būt arī lietvārds, kas nozīmē lēkt vai lēkt . Turklāt šis vārds var arī aprakstīt fiziskās slodzes veidu .

Vārdu lēkt var norādīt arī bailes reakciju vai pēkšņu vai ļoti ātru kustību. Ex: Kad viņa priekšnieks ieradās istabā, viņš izlēca no savas vietas. / Kad viņa boss ieradās telpā, viņš izlēca no sava krēsla.

Pārlēkt

Vārdu lēkt izmanto arī, lai aprakstītu fiziskās aktivitātes veidu, kas ir diezgan populārs trenažieru zālēs. Lēcienu klasē, kā norāda nosaukums, cilvēki izmanto ķermeni, lecot uz mini-batutiem vai mini batutiem. Šim aerobikas vingrinājumam var būt ļoti dažādas variācijas vai nosaukumi, piemēram, aerojump vai powerjump .

Pārlēktnei ir vairāki ieguvumi tās praktiķiem, un tiek atzīts par svarīgu uzdevumu, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, jo tam ir liels kaloriju daudzums. 45 minūšu laikā jūs varat "sadedzināt" aptuveni 500 kalorijas. Turklāt lēkt toņi muskuļi, cīnās ar celulītu, veicina audu detoksikāciju, uzlabo sirds un asinsvadu stāvokli un līdzsvaru un ir veids, kā novērst dažas slimības, piemēram, osteoporozi.

Arī fitnesa un vingrinājumu ietvaros ir ļoti populāra variācija, kas pazīstama kā lēkt kangoo, kas sastāv no īpašām apavām, kurām ir loki, kas darbojas kā atsperes, un tādā veidā jums nav nepieciešams izmantot batuti vai batuti.