Libido

Kas ir libido:

Libido ir sievišķīgā lietvārds, kas ir latīņu libido izcelsmes vārds un ko izmanto, lai aprakstītu vīrieša vai sievietes vēlmi vai seksuālo impulsu .

Psiholoģijā libido ir būtiska, lai izprastu cilvēka uzvedību, jo tas rada un tiek uzskatīts par enerģiju, kas vada būtiskos instinktus.

Tā kā tas nav saistīts tikai ar dzimumorgāniem, libido var būt vērsta uz personu, priekšmetu, pašu ķermeni vai intelektuālo darbību.

Psihoanalīzē, pēc Freida domām, libido sastāv no psihiskas enerģijas, kas galvenokārt rodas no seksuālā instinkta un kas nosaka cilvēka dzīves uzvedību. Saskaņā ar Carl Jung teikto, tas ir enerģētisks vai psihisks dzīvības spēks.

Libido trūkums

Vairāki iemesli var samazināt gan vīriešu, gan sieviešu dzimumtieksmi. Zems pašvērtējums un slikts uzturs var samazināt libido gan vīriešiem, gan sievietēm.

Vīriešiem libido samazināšanos bieži izraisa hormona, kas pazīstams kā testosterons, samazināšanās. Tomēr tā var būt arī dažu medikamentu blakusparādība. Vēl viens faktors, kas var izraisīt libido samazināšanos, ir stress . Daži psiholoģiskie apstākļi, piemēram, depresija un trauksme, var arī samazināt libido.

Sievietēm hipotireoze vai dažu kontracepcijas līdzekļu lietošana var mazināt libido. Arī menstruālā cikla ietekme uz libido ir liela, un, kad esat auglīgā periodā, palielinās libido.

Daži sociālie paradumi var arī pastiprināt libido samazinājumu, piemēram, televīziju pāris istabā. Smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana ir arī libido mazināšanas prakse.

Palielināts libido

Ir papildinājumi vai augi, kuriem ir īpaša libido palielināšanās. Tas ir piemērs žeņšeņa un nezāļu tribulus terrestris .

Tomēr bieži vien labākais veids, kā palielināt libido, ir mainīt savu dzīvesveidu, mazināt stresu un piedzīvot jaunas lietas, kas uzlabo jūsu dzīves līmeni, piemēram, pārtiku, vingrojumus utt.