Holesterīna Hll

Kas ir holesterīna Hl:

HDL holesterīns, ko sauc par "labu holesterīnu", ir holesterīns, ko pārvadā HDL lipoproteīni, kas spēj noņemt holesterīnu, kas nogulsnēts artērijās, un nogādā to atpakaļ aknās, lai to metabolizētu un izvadītu, tādējādi palīdzot novērst sirds un asinsvadu slimības.

HDL apzīmē augstas blīvuma lipoproteīnus, kas apzīmē augstas blīvuma lipoproteīnus. Lipoproteīni ir nepieciešami holesterīna transportēšanai caur asinsriti, jo holesterīns ir tauku veids un nesajaucas ar ūdens vidi.

Holesterīns ir tauku veids, kam ir svarīga loma pareizai ķermeņa funkcionēšanai, kas ir nepieciešama šūnu membrānu un noteiktu hormonu ražošanā.

Lielāko daļu cirkulējošā holesterīna ražo aknas, un atlikušo daļu iegūst no pārtikas. Daži pārtikas produkti, kas paaugstina HDL holesterīnu : laši, tunzivis, sardīnes, linsēklas, olīveļļa, rapšu eļļa, rieksti, rieksti, mandeles, avokado.

ZBL holesterīns

ZBL holesterīns ir pazīstams kā "slikts holesterīns", jo, ja tā līmenis ir augsts, tam ir tendence uzkrāties artērijās, palielinot sirdslēkmes risku .

ZBL ir akronīms zemas blīvuma lipoproteīniem, kas apzīmē zemas blīvuma lipoproteīnus .