Higiēna

Kas ir higiēna:

Higiēnu veido noteikumu un metožu kopums, kas saistīts ar veselības saglabāšanu un slimību profilaksi cilvēka organismā, tīrot, dezinficējot un saglabājot instrumentus, telpas un priekšmetus.

Higiēna ir pamatnoteikums visās medicīnas specialitātēs vai citās darbībās, kas tieši saskaras ar cilvēka organismu, nodrošinot kolektīvo higiēnu .

Piemēram, slimnīcā higiēnu uzskata par procedūru kopumu, kura mērķis ir nodrošināt pacientu aizsardzību un fizisko un psiholoģisko labklājību, izvairoties no slimībām; sterilizēšanas metodes un dezinfekcijas līdzekļi.

Etimoloģiski vārds "higiēna" nāk no grieķu hygeinos, kas nozīmē "kas ir veselīgi". Šis termins radās kā dieviete Hígia, veselības un tīrības aizsargs.

Skaistumkopšana

Personīgā higiēna ir ikdienas aprūpe, ko indivīdam ir jābūt ar savu ķermeni. Higiēnas ieradumi neaprobežojas tikai ar to, ka katru dienu ir jāmēģina peldēties vai pēc katras ēdienreizes zobus, bet arī rūpēties par pārtiku, dzert filtrētu ūdeni un citas darbības, kas palīdz uzturēt ķermeņa labsajūtu un veselību.

Ķermeņa higiēna

Ķermeņa higiēna ir daļa no personīgās higiēnas ikdienas „rituāliem”, tas ir, visiem paradumiem, kas palīdz tīrībai, tīrībai, asepsijai un cilvēka labklājības un veselības aizsardzībai. Piemērs: peldēšanās, zobu tīrīšana, nagus un nagus sagriežot, regulāri griejot matus, skūšanās utt.

Garīgā higiēna

Garīgā higiēna ir medicīnas joma, kas saistīta ar garīgās veselības aizsardzību .

Garīgā higiēna ir būtiska, lai cilvēks būtu līdzsvarā un veselīgi sadarbotos ar citiem cilvēkiem viņu sociālajā vidē. Šim nolūkam ir svarīgi domāt par pozitīvu, rūpēties par pašcieņu, stimulēt prātu ar garīgiem vingrinājumiem, praktizēt fiziskos vingrinājumus, ēst veselīgi, uzturēt veselīgas sociālās attiecības un tā tālāk.

Vides higiēna

Vides higiēna ir saistīta ar vides sanitāro apstākļu saglabāšanu, lai novērstu tā kaitējumu cilvēka veselībai.

Būtībā vides higiēna ir aprūpe, kas cilvēkam ir jābūt ar vidi, kurā viņš dzīvo. Ēkas slaucīšana, telpas tīrīšana, ēdienu mazgāšana pirms ēšanas un atkritumu izgāztuves otrreizējai pārstrādei ir daži piemēri darbībām, kas veicina vides higiēnu.

Skatiet arī garīgās higiēnas un vides higiēnas nozīmi.