Sociālā fobija

Kas ir sociālā fobija:

Sociālā fobija ir uzvedības psiholoģisks traucējums, ko raksturo ārkārtīga diskomforta sajūta, trauksme un bailes, ka konkrēts indivīds jūtas, saskaroties ar dažādām sociālajām vidēm .

Personas ar sociālo fobiju jūtas lielas bailes un nedrošības sajūtas, veicot jebkādu darbību vai darbību sabiedrībā, jo viņi baidās no citu pārmetumiem un spriedumiem .

Lai izvairītos no šīm nepatīkamajām lielās nemiers un bailēm, sociālās fobikas meklē izolāciju, tādējādi radot daudzas grūtības, veidojot stabilu sociālo dzīvi.

Cilvēkiem ir raksturīga sociālā trauksme vai kautrība dažos gadījumos un dažādos līmeņos. Sociālo fobiju tomēr raksturo pārmērīga diskomforta sajūta, risinot konkrētas situācijas sabiedrībā.

Pēc psihologu domām, ir divi galvenie sociālās fobijas veidi: vispārinātā (ja fobija ir bailes no gandrīz visām sociālajām situācijām) un ierobežota (ja bailes ir īpašās situācijās, piemēram, runājot vai ēdot publiski, piemēram, .

Sociālās fobijas simptomi

Starp galvenajiem simptomiem, kas raksturo sociālo fobiju, ir sajūta:

• Elpas trūkums;
• Palielināta sviedru ražošana;
• Reibonis un slikta dūša;
• Trīce ekstremitātēs (augšējā un apakšējā);
• Domāšanas līnijas zudums;
• Drebošs balss;

Cilvēkiem ar sociālo fobiju, ikdienas darbības vai dzīves situācijas sabiedrībā, piemēram, staigāšana, ēšana, runāšana vai pat rakstīšana sabiedrībā, ir problēmas.

Ir vairāki aspekti, kas veicina sociālās fobijas veidošanos indivīdā, īpaši pirmajos dzīves gados.

Pārmērīgi aizsargāti vecāki, traumatiskas pieredzes un maz sociālo pieredzi un iespējas var būt daži no faktoriem, kas šo uzvedības traucējumu veido.

Jo ātrāk diagnoze tiks veikta, jo labāk būs atbilde uz ārstēšanu, kā arī fobisko ciešanu ilgums.

Ārstēšana sociālajā fobijā

Sociālās fobijas diagnozi un ārstēšanu veic psihiatri un psihologi, vai nu no kognitīvām metodēm (kas palīdz fobistiem pārvarēt savas bailes, gan ar vairāk pozitīvām domām par noteiktām situācijām) vai ar tādu medikamentu palīdzību kā antidepresanti. un nomierinoša.

Uzziniet vairāk par fobijas nozīmi.